অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহার মানেই অতিরিক্ত শারীরিক সমস্যা
অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহার মানেই অতিরিক্ত শারীরিক সমস্যা, কি কি সমস্যা হয় জেনে নিন এখনই-
১। টিইন টেনডাইটিস (টিটিটি)-
তরুণদের সামাজিক জীবনের উপর মোবাইল ফোনের প্রভাব কি? বিশেষজ্ঞরা বলেন। অতিরিক্ত বার্তাপ্রেরণে টিন টেন্ডোটিস (টিটিটি) হতে পারে। অসম্পন্ন অঙ্গবিন্যাস কারণে হাত, পিছনে এবং ঘাড় মধ্যে ব্যথা হতে পারে।
২। স্ট্রেস-
একটি সেল ফোন থাকার কারনে আপনি সব সময় বার্তা পেরন ও কথা বলেন। কিন্ত আপনি এই সমই অন্য গুরুত্বপূর্ণ কাজ গুলো করতে পারেন। স্টাডি থেকে জানা যায় যে, তের থেকে ঊনিশ বছর যারা তাদের সেল ফোনের সাথে তাদের বেশিরভাগ সময় ব্যয় করে তাদের চাপ এবং ক্লান্তি এটি কিছু ক্ষেত্রে মানসিক ব্যাধি হতে পারে।
৩। ঘুমের ক্ষতি-
স্মার্টফোন ব্যবহার করার জন্য কিশোররা রাতে কম ঘুমায় ফলে তারা বিসন্নতা অনুবভ করে তখন কিশোররাও উদ্বিগ্ন হয়ে যায়। বিছানায় শুয়ে বা ঘাড় নিচু করে বেশিক্ষণ মোবাইল অ্যাপ ব্যবহার করা উচিত নয় ৷
৪। দুর্ঘটনা-
তরুণরা কলগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে, ড্রাইভিং করার সময় স্মার্টফোন ব্যবহার করে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি। তারা ফোনে কথা বলে এবং পাঠ করে, তারা বুঝতে পারবে না যে তারা তাদের জীবন হারাতে পারে। এমনকি বিক্ষিপ্ত ড্রাইভিং জন্য মার্কিন সরকার ওয়েবসাইট ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার মৃত্যুর প্রধান কারণ হয় প্রমাণিত হয়েছে।
৫। উদ্বেগ বৃদ্ধি-
বার্তা আদান প্রদান একটি আনন্দের জিনিস। কিন্তু এটি উদ্বেগ তৈরি করে। বন্ধু দ্বারা তাত্ক্ষণিক উত্তর আনন্দ এবং উল্লাস করতে পারেন। কিন্তু বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া বা কোন প্রতিক্রিয়া এর ক্ষেত্রে, এই একই আনন্দ হতাশা পরিণত হয়।
৬। ক্যান্সারের ঝুঁকি-
গবেষণা দেখায় যে যখন আমরা ফোনটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ধরে রাখি তখন মোবাইল ফোনের দ্বারা নির্গত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণ টিস্যুতে শোষিত হয়। কিশোরীরা, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় সেল ফোন থেকে মস্তিষ্কের ক্যান্সার হওয়ার একটি বড় ঝুঁকি আছে।
তরুণদের সামাজিক জীবনের উপর মোবাইল ফোনের প্রভাব কি? বিশেষজ্ঞরা বলেন। অতিরিক্ত বার্তাপ্রেরণে টিন টেন্ডোটিস (টিটিটি) হতে পারে। অসম্পন্ন অঙ্গবিন্যাস কারণে হাত, পিছনে এবং ঘাড় মধ্যে ব্যথা হতে পারে।
২। স্ট্রেস-
একটি সেল ফোন থাকার কারনে আপনি সব সময় বার্তা পেরন ও কথা বলেন। কিন্ত আপনি এই সমই অন্য গুরুত্বপূর্ণ কাজ গুলো করতে পারেন। স্টাডি থেকে জানা যায় যে, তের থেকে ঊনিশ বছর যারা তাদের সেল ফোনের সাথে তাদের বেশিরভাগ সময় ব্যয় করে তাদের চাপ এবং ক্লান্তি এটি কিছু ক্ষেত্রে মানসিক ব্যাধি হতে পারে।
৩। ঘুমের ক্ষতি-
স্মার্টফোন ব্যবহার করার জন্য কিশোররা রাতে কম ঘুমায় ফলে তারা বিসন্নতা অনুবভ করে তখন কিশোররাও উদ্বিগ্ন হয়ে যায়। বিছানায় শুয়ে বা ঘাড় নিচু করে বেশিক্ষণ মোবাইল অ্যাপ ব্যবহার করা উচিত নয় ৷
৪। দুর্ঘটনা-
তরুণরা কলগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে, ড্রাইভিং করার সময় স্মার্টফোন ব্যবহার করে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি। তারা ফোনে কথা বলে এবং পাঠ করে, তারা বুঝতে পারবে না যে তারা তাদের জীবন হারাতে পারে। এমনকি বিক্ষিপ্ত ড্রাইভিং জন্য মার্কিন সরকার ওয়েবসাইট ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার মৃত্যুর প্রধান কারণ হয় প্রমাণিত হয়েছে।
৫। উদ্বেগ বৃদ্ধি-
বার্তা আদান প্রদান একটি আনন্দের জিনিস। কিন্তু এটি উদ্বেগ তৈরি করে। বন্ধু দ্বারা তাত্ক্ষণিক উত্তর আনন্দ এবং উল্লাস করতে পারেন। কিন্তু বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া বা কোন প্রতিক্রিয়া এর ক্ষেত্রে, এই একই আনন্দ হতাশা পরিণত হয়।
৬। ক্যান্সারের ঝুঁকি-
গবেষণা দেখায় যে যখন আমরা ফোনটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ধরে রাখি তখন মোবাইল ফোনের দ্বারা নির্গত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণ টিস্যুতে শোষিত হয়। কিশোরীরা, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় সেল ফোন থেকে মস্তিষ্কের ক্যান্সার হওয়ার একটি বড় ঝুঁকি আছে।
