এই শীতে নরম তুলতুলে হাত চাইলে যা করনীয়

শীত এলেই আমাদের ত্বকের সবচেয়ে বড় শত্রু হয়ে দাঁড়ায় শুষ্কতা। আর এই শুষ্কতার সবচেয়ে বেশি আঘাত আসে আমাদের হাতের উপর। কারণ হাতই তো সারাদিন বাইরের ঠান্ডা বাতাস, গরম পানির ঝাপটা, সাবান-ডিটারজেন্টের রাসায়নিক আর ঘষামাজার শিকার হয়। ফল? ফাটা, খসখসে, রুক্ষ আর বয়সের ছাপ পড়া হাত। কিন্তু চিন্তার কিছু নেই। সামান্য যত্ন আর নিয়ম মেনে চললে শীতেও আপনার হাত থাকবে শিশুর মতো নরম, মসৃণ আর তুলতুলে। আজকের এই লেখায় আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব বিস্তারিত গাইডলাইন – ঘরোয়া উপায় থেকে শুরু করে মার্কেটের সেরা প্রোডাক্ট, রুটিন থেকে লাইফস্টাইল টিপস পর্যন্ত। চলুন শুরু করা যাক।

১. প্রথমে বুঝে নিন হাত কেন শুকিয়ে যায় শীতে

শীতে আর্দ্রতা (humidity) কমে যায়। বাতাস শুষ্ক হয়। ত্বকের উপরের স্তরে যে প্রাকৃতিক তেল (sebum) থাকে, তা কমে যায়। ফলে ত্বকের পানি ধরে রাখার ক্ষমতা হারায়। হাতে সিবেসিয়াস গ্ল্যান্ড খুবই কম, তাই হাত সবচেয়ে আগে শুষ্ক হয়। এর সাথে যোগ হয় ঘন ঘন হাত ধোয়া, হ্যান্ড স্যানিটাইজার, গরম পানি, ডিশ ওয়াশিং, ঠান্ডা বাতাস – সব মিলিয়ে হাতের ত্বক নাজেহাল। তাই শুধু ক্রিম মাখলেই হবে না, আসল কাজ হলো এই কারণগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা।

২. ডেইলি রুটিন যা বদলে দেবে আপনার হাতের ত্বক

সকালের রুটিন

• ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম পানিতে হাত ধুয়ে নিন (খুব গরম নয়)।

• একটা মাইল্ড, ময়েশ্চারাইজিং হ্যান্ড ওয়াশ ব্যবহার করুন (যেমন Dove, Neutrogena, Cetaphil বা The Body Shop-এর Almond Milk & Honey লাইন)।

• ধোয়ার পর পুরোপুরি মুছে নিন, ভেজা রাখবেন না।

• তৎক্ষণাৎ একটা সমৃদ্ধ হ্যান্ড ক্রিম লাগান। শীতে হালকা লোশন নয়, ঘন ক্রিম/বাম লাগবে।